足球經(jīng)理2021怎么恢復(fù) 訓(xùn)練恢復(fù)作用介紹

足球經(jīng)理2021怎么恢復(fù)？恢復(fù)訓(xùn)練可以為一些參加了高強(qiáng)度比賽的選手進(jìn)行，用來降低疲勞，很多玩家卻往往用在了高度訓(xùn)練前，下面小編就帶來足球經(jīng)理2021恢復(fù)訓(xùn)練詳解，一起來看看吧。

恢復(fù)，大幅降低傷病風(fēng)險(xiǎn)，一定程度降低疲勞，代記是略降狀態(tài)，賽后必點(diǎn)，大強(qiáng)度訓(xùn)練后也點(diǎn)，保證一周最少有兩個(gè)恢復(fù)。大量降低傷病風(fēng)險(xiǎn)唯一途徑，剛開檔第一天的訓(xùn)練就可以點(diǎn)一個(gè)了。

休息，賽后必點(diǎn)，順序在恢復(fù)計(jì)劃之后，周日晚上必點(diǎn)一個(gè)，恢復(fù)全隊(duì)體力，代價(jià)是降低球隊(duì)磨合以及大幅降低狀態(tài)，不可多用。

恢復(fù)和休息是保證年輕球員漲能力，培養(yǎng)性格，球隊(duì)有足夠體力打比賽的必備計(jì)劃。